ফেসবুকে আমার বন্ধু সংখ্যা অনেক কম। ৯০% আমার ট্রেইনিং প্রোগ্রাম থেকে আসা, বাকিরা আমার ফ্রেন্ডস এন্ড ফামিলি। আর ৭০/৮০ জন থাকতে পারে যারা ট্রেনিং-এও ছিলনা, পরিচিতও নন। এদের প্রোফাইল চেক করে দেখেছি আমার ট্রেইনিদের কারও বন্ধু হিসেবে তারা ফ্রেন্ডলিস্টে ঢুকে গেছেন। গত ৪/৫ মাস ধরে ইউটিউব করার কারণে এক নতুন জ্বালাতন শুরু হয়েছে।
আমার বাবা-মা। ছবিটি আমার তোলা। ১৯৯১ কিংবা ৯২ সালে। গতবছর নভেম্বারে যখন দেশে গেলাম আম্মা যে কয়েকদিন আমাকে কাছে পেল সমস্ত আগ্রহ নিয়ে রান্নাবান্নায় ঝাপিয়ে পড়লো। ভুলে গেল আমার বয়সও পঞ্চাশের কাছে। ভুলে গেল আমি মাসে ১/২ দিনের বেশি ভাত খাইনা। ভুলে গেল আমিও তাঁর মত প্রেশারের ওষুধ খাই, এবং বেশি তেল-মশলা খাওয়া আমারও বারণ। […]
যে সবসময় অসুস্থতার কথা বলতে থাকে সে অসুস্থই থাকে। যে সবসময় তার অভাবের কথা বলতে থাকে অভাব কৃতজ্ঞতাবশত তার সাথেই থেকে যায়। এটা কোন অতিপ্রাকৃতিক ব্যাপার না। একশত ভাগ বৈজ্ঞানিক ব্যাপার। চেতন মন সবসময় অবচেতন মনকে যা বলে ভেতরে বাইরে সেটাই ঘটে। এ কারনেই সব ধর্মে পজিটিভ চিন্তা এবং পজিটিভ কথা বলতে বলা হয়েছে। শব্দের […]
২০০০ সালের ঘটনা। সিরাজগঞ্জের একটি ছেলে ২০ বছর বয়সে ডাক্তারের ভুল চিকিৎসায় বধির হয়ে গেল। হটাত করে তার চারদিকের পৃথিবী পুরোপুরি নীরব। কথা বলতে পারে কিন্তু কিছু শুনতে পায় না। মাকে শুনতে পায়না, বন্ধুদের শুনতে পায়না, প্রিয় গান শুনতে পায়না। বাবা-মার একমাত্র ছেলে। ওদের পাগল হয়ে যাবার দশা। মেধাবী ছেলেটিকে ঘিরে স্বল্প আয়ের বাবার কত
বাংলাদেশে ইদানিং প্রায়ই ঘুষখোর হাতেনাতে ধরা পড়ছে। খুবই ভাল খবর। মিডিয়া এবং সরকারকে ধন্যবাদ! ঘুষখোর, দুর্নীতিবাজ, সরকারী খাল-নদী দখলকারী, মাদক ব্যবসায়ী ধ্বংস হোক। নিপাত যাক! কঠিন শাস্তি পাক! এদের খবর গোপনে দুদককে চিঠি দিয়ে জানান। সব জেলায় এখন দুদক অফিস আছে। এই কালপ্রিটরা দেশের শত্রু, সরকারের শত্রু, মানুষের শত্রু। যে
In my boyhood, there were a few family rules imposed by my father. One of them was to have at least one meal together, especially dinner. Ours was a small family. I was the lone child of my parents till I was 14. So, it was ultimately me who used to be overflown with love […]
কখনো শুধুমাত্র সময় কাটানোর জন্য কবরস্থানে গেছেন? যেখানে আপনার কোন প্রিয়জন চিরনিদ্রায় শায়িত নেই তেমন একটি কবরস্থানে? যাদের যাবার সুযোগ হয়নি তাদের কাছে অনুরোধ, একদিন কোন একটি কবরস্থানে গিয়ে আধঘণ্টা সময় কাটিয়ে আসুন। চারপাশে চিরনিদ্রায় শায়িত শত মানুষের মাঝে কিছুটা সময় চুপচাপ বসে থাকুন। কোন একদিন আপনিও (এবং আমরাও) গিয়ে টুপ করে
স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট ওয়ার্কশপে এক গ্লাস পানি হাতে নিয়ে প্রশিক্ষক জানতে চাইলেন, “এর ওজন কত?” “দুশো পঞ্চাশ গ্রাম”, “তিনশ গ্রাম” নানারকম উত্তর এলো প্রশিক্ষণার্থীদের কাছ থেকে। প্রশিক্ষক বললেন, “ধরা যাক এর ওজন তিনশ গ্রাম। আমি যদি গ্লাসটাকে তিন মিনিট ধরে রাখি তো কি হবে?” ~কিছুই হবে না। যদি তিরিশ মিনিট ধরে রাখি? ~ হাত ব্যথা করবে।
এক কাক সুখে শান্তিতে দিন কাটাচ্ছিল। হঠাৎ একদিন রাজহাঁস দেখে তার মন খারাপ হলো, “ইস, এত সুন্দর!” জিজ্ঞেস করল, ‘তুমি নিশ্চই সবথেকে সুখী পাখি।’ রাজহাঁস বলল, ‘আমিও তাই ভাবতাম যতদিন পর্যন্ত না দুই রঙা টিয়া কে দেখলাম। আমার মনে হয় টিয়াই সবথেকে সুখী।’ কাক এবার গিয়ে টিয়াকে একই প্রশ্ন করল। টিয়া বলল, ‘ভাই আমারও সেই […]
A first impression is made in less than 30 seconds. And that will last! Work on making a positive FIRST impression. Want to boost your charisma? Focus on your energy and optimism. It’s okay to say NO, but it should be an honest and modest NO. No matter where your stress is coming from, it’s […]